初めての方へbeginner

LET’S START
TRIATHLONトライアスロンを始めよう！

大自然を舞台にスイム・バイク・ランの３種目を組み合わせ行われるトライアスロン。トライアスロンと聞くと過酷なスポーツと思われがちです。しかし、意外と初心者でも取り組みやすいスポーツの一つでもあるのです。
距離別に大きく分けて4つのタイプがあり、初心者にはオリンピックディスタンスがおすすめ！

タイプ	スイム	バイク	ラン
スプリント	0.75km	20km	5km
オリンピック（スタンダード、ショート）	1.5km	40km	10km
ミドル（ハーフ）	1.9km	90km	21km
ロング（アイアンマン）	3.8km	180.2km	42.195km

サイクルショップシナノとライドストアにはビギナートライアスリートから経験豊富なトライアスリートまで幅広く在籍しています。あなたのレベルに応じたアドバイスが受けられるはずですから、これから始めたいとお考えの方は安心して参加してください！

香川県の方なら初参加は「サンポート高松トライアスロン～瀬戸内国際体育祭～」がおすすめ。
シーズンに入るとトライアスロン強化プログラムを組んでチーム員みんなで真剣にそれでいて和気あいあいと練習をしますので自然に体力も経験もついて行きますから安心してください。

それではQ&A形式で詳しく見ていきましょう～♪

Q.1

どんな大会があるの？

近場の初心者におすすめ
オリンピックディスタンスの大会はこちら！

01

香川県高松市

サンポート高松トライアスロン～瀬戸内国際体育祭～
02

徳島県海部郡美波町

ひわさうみがめトライアスロン
03

愛媛県南宇和郡愛南町西海地域

愛南町癒しの郷トライアスロン大会
04

愛媛県松山市

トライアスロン中島大会
05

高知県高岡郡中土佐町久礼

中土佐タッチエコトライアスロン
06

高知県室戸市室戸岬町

室戸ジオパークトライアスロン
07

岡山県倉敷市児島地区

倉敷国際トライアスロン大会

Q.2

道具は何が必要なの？

種目別に必要な道具と3種目共通で使うものもあります。
サイクルショップシナノとライドストアならこれらトライアスロンに必要な道具をすべて揃えています！
身体ひとつでお越しいただいても大丈夫ですよ^_^♪

共通
トライスーツ

必須ではありませんが、スイム、バイク、ランで使えるものがあると便利です。チームウェアがあると、さらにトライアスロンは楽しいです。同じウェアの仲間とレース中にすれ違うと、すごく元気がでます(^^)
スイム
スイムキャップ

殆どの大会で支給されます
スイム
ゴーグル
スイム
ウェットスーツ

体が浮くので泳げなくても溺れません。ほとんどの大会で安全対策として着用義務が定められています。手首まであるタイプや肩までのタイプ、上下が分かれているタイプなど色々あります。
バイク
バイク

自転車選びでまず大切なことは、体にあったものを選ぶのが一番重要です。
バイク
ボトル

バイク中の水分補給を行います。天候や体調によって２本必要な方もいらっしゃいます。
バイク
バイク用のシューズ

靴底に付けた金具がシューズとペダルを固定する仕組みになっています。
引き足を使えるため、長時間のライドや上り坂ではそのメリットを最大限に感じられます。
バイク
ヘルメット

着用が義務あり
バイク
グローブ

しっかりとハンドルを握るために必要です。
バイク
サングラス

風やほこりを防ぐために必要です。
バイク
ゼッケンベルト

バイクとラン共通で使います。
バイク
ソックス
ラン
ランニングシューズ
ラン
サンバイザー
その他
日焼け対策

日焼け止め、焼けたい人はサンオイル
その他
時計、心拍計

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